Moon مشرفة المنتــدى الإجتمــاعــي
العمر : 37
الجنسية : مصريه منA to Z
الهــوايه : فى منتدى هنووووووووون
التميـــز : 56
تاريخ التسجيل : 01/11/2008
أوسمـــتي :
| موضوع: الوقاية خير من العلاج 11/11/2008, 4:01 am | |
| الوقاية خير من العلاج السبعة الفاسوخه لإبطال المرض النفسي (تجنب – إياك – لا تكن – أحرص – ساهم – مارس – خذ)
نضع أمام القارئ أهم الوسائل التي بها يستعين على الوقاية من الأمراض النفسية التي أصبحت هي مرض العصر متوخين في ذلك نهاية الإيجاز .
أ- كن صريحا إلى أقصى حد معقول في إبداء ما في سريرتك. ب- لا تتردد في توجيه كل ما يجول في خاطرك من الأسئلة إلى محدثك. ج- تمسك برأيك طالما كنت على حق وإياك أن تستسلم. د- لا تسمح لاحد أن يخرسك برفع صوته حتى لا يسمع صوتك ولا تدع الغير يحركك كيف شاءوا أينما شاء كأنك آله في يده. ه- لا تتردد في التقدم إلى أي كان عند الحاجة والتحدث إليه وجها لوجه أو رجائه في قضاء خدمة أو إسداء معروف لك أو لسواك.
1- تجنب كل ما من شأنه أن يشعرك بالإثم . 2- إياك والإمعان في توقيع شتى العقوبات على نفسك لاخطاء وهمية كانت أم واقعية ارتكبتها. 3- لا تكن شديد الحساسية بل اخشوشن في حياتك اليومية 4- أحرص على مراعاة التنوع في حياتك اليومية .وتجنب السير على وتيرة واحدة بل أضف جديدا إلى نواحي نشاطك ما استطعت إلى ذلك سبيلا. 5- ساهم في خدمة الغير كلما كان ذلك في إمكانك. 6- مارس نوعا أو اكثر من الرياضة في الهواء الطلق. 7- خذ قسطك الكافي من النوم – 8ساعات. 8- تجنب التعب وانهاك القوى والإفراط في العمل. 9- تجنب الحسد والكراهية وانتقاد الغير وإجتذب إليك أصدقاء. | |
|
SHIMO مشرفة المنتــدى الإســلامــي والأدبــي
الجنسية : مصريه مسلمه
التميـــز : 84
تاريخ التسجيل : 01/11/2008
أوسمـــتي :
| موضوع: رد: الوقاية خير من العلاج 11/11/2008, 9:18 pm | |
| افديتينى مووووووووووووووون كتييييييييييييير تسلمى | |
|
HaNoOoN ღღ HaNoOoN ღღ
المـــزاج : HAPPY
العمر : 41
الجنسية : egyptian
الهــوايه : foot ball
التميـــز : 44
تاريخ التسجيل : 01/11/2008
أوسمـــتي :
| موضوع: رد: الوقاية خير من العلاج 11/12/2008, 3:21 am | |
| | |
|
ka3bala مشرف عام
التميـــز : 20
تاريخ التسجيل : 01/11/2008
أوسمـــتي :
| موضوع: رد: الوقاية خير من العلاج 12/19/2008, 12:01 am | |
| | |
|
MyStErIoUs MaN عضـــو دهـبـي
المـــزاج : I'm happy
العمر : 43
الجنسية : EGY
الهــوايه : لا مكان
التميـــز : 41
تاريخ التسجيل : 04/11/2008
أوسمـــتي :
| موضوع: رد: الوقاية خير من العلاج 5/16/2009, 3:27 pm | |
| تسلمي مووون على النصائح موضوع جميل | |
|
O M D A عضـــو دهـبـي
المـــزاج : متخلف عقلياً
العمر : 40
الجنسية : egyptian
الهــوايه : العربيــات
التميـــز : 18
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
| موضوع: رد: الوقاية خير من العلاج 6/5/2009, 2:28 pm | |
|
تسلمي يا مـــــــــــــــووون
| |
|