هنـــووون
أهلاً وسهلا بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
نتمنى أن نراك بيننا

صينيه السمك بالخضار Medium10
هنـــووون
أهلاً وسهلا بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
نتمنى أن نراك بيننا

صينيه السمك بالخضار Medium10
هنـــووون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
التسجيلالرئيسيةأحدث الصوردخول
اي روابط مــــــــرفوعه على موقع الرفع ميجا اب لود Mega upload  لن تعمل لانه تم غلق موقع الرفع لاسباب غير معروفه لذلك ننوه ان الروابط لن تعمل معكم لذلك تم التنويه وشكرا .........

 

 صينيه السمك بالخضار

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Moon
مشرفة المنتــدى الإجتمــاعــي
مشرفة المنتــدى الإجتمــاعــي
Moon


انثى

العمر : 37

الجنسية : مصريه منA to Z

الهــوايه : فى منتدى هنووووووووون

التميـــز : 56

تاريخ التسجيل : 01/11/2008

أوسمـــتي : صينيه السمك بالخضار Untitl15
صينيه السمك بالخضار Untitl11


صينيه السمك بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: صينيه السمك بالخضار   صينيه السمك بالخضار Empty2/12/2009, 4:42 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


المقادير:


- سمك
- بطاطس مقطعة شرائح رقيقة
- جزر مقطع شرائح
- طماطم مقطع شرائح
- بصل مقطع شرائح
- فلفل رومي شرائح
- ملح – كمون – بهارات مشكله
- عصير 2 ليمونه
- 4 ملاعق زيت
ـ (ممكن تضيفى صلصه طماطم على حسب الرغبه)

الطريقة:


- نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في اناء
- ندهن بهم السمك جيدا من الداخل و من الخارج
- نرص السمك و باقي المكونات في صينية الفرن
- ندخلها فرن حرارته 200 درجة لمده حوالي 40 دقيقة و يقدم مع الأرز



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
≈ لذيذ و رايق ≈
ღღ HaNoOoN ღღ
ღღ HaNoOoN ღღ
≈ لذيذ و رايق ≈


ذكر

المـــزاج : رـآِيقَ جداً رآإيقِ أويَ رآيقَ خآلصٍ

العمر : 28

الجنسية : [َِ مصريُ ]ٍ ~ وَ أفتخـِر=} .

الهــوايه : ~ منتدى هَنوِنِ وبسً !

التميـــز : 11

تاريخ التسجيل : 03/11/2008

أوسمـــتي :
صينيه السمك بالخضار 1611



صينيه السمك بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينيه السمك بالخضار   صينيه السمك بالخضار Empty2/20/2009, 3:16 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SHIMO
مشرفة المنتــدى الإســلامــي والأدبــي
مشرفة المنتــدى الإســلامــي والأدبــي
SHIMO


انثى

الجنسية : مصريه مسلمه

التميـــز : 84

تاريخ التسجيل : 01/11/2008

أوسمـــتي : صينيه السمك بالخضار Untitl11
صينيه السمك بالخضار Untitl14


صينيه السمك بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينيه السمك بالخضار   صينيه السمك بالخضار Empty2/24/2009, 5:50 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
semsem
عضـو نشيــط
عضـو نشيــط
semsem


ذكر

العمر : 34

التميـــز : 1

تاريخ التسجيل : 01/11/2008


صينيه السمك بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينيه السمك بالخضار   صينيه السمك بالخضار Empty3/1/2009, 9:49 am

يسلموووو ايديكى يامووون
صينيه السمك بالخضار 280326 صينيه السمك بالخضار 280326 صينيه السمك بالخضار 280326
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينيه السمك بالخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكله صينيه جنوتشي
» كبسة السمك
» برياني السمك
» برياني السمك
» السمك الصيديه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هنـــووون :: 
––––•(-• المنتدى الإجتماعـي •-)•––––
 :: الأكــلات
-
انتقل الى: